olesyazavoistayaa's Notizen, 11 Jan 21

Полёт нормальный💪
53,3 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1557 kcal Fett: 55,68g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 198,65g.   Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Лечо, Батат, Драники с Мясом, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Яйцо, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Орешки со Сгущенкой. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf


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