Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
87,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Сахар, Кофе, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пряник, Чай, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб, Курица Вареная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Abendessen: Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivere''s Gewichtsverlauf
|