Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 80,96g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Овсяное Печенье ПП, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Банан, Овсяное Печенье ПП. Abendessen: Плов с Курицей, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Щи с Мясом, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Дикси Груша Конференц, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|