Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Хохланд Творожный Сыр, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Mittagessen: Говядина Тушеная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Призма Яблоко Зеленое, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Шампиньоны в Сметане, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Курага, Курага, Сыр Российский, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, ЗОЖ Хлеб Зерновой. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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