Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 52,01g.
Frühstück: Albume d'uovo. Mittagessen: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. Abendessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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