Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Oltermanni Сыр 17%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Черемушки Батон Нарезной, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Valio Молоко 0,05%. Mittagessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Семушка Ореховая Смесь. Abendessen: Corniche Snow White Mega Marshmallows, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Ближние Горки Карбонат Свиной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|