Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Протеиновая Вафля. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перекусовъ Хумус Классический, Фасоль Стручковая, Vici Минтай Филе Порции. Abendessen: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NariTroy's Gewichtsverlauf
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