|
как-будто Я вчера и не разгружались🙄😑
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Красный Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Хурма, Творожная Запеканка с Манкой, Льняные Семена, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Лента Хурма, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|