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alhamdullilah, awal tahun ada perubahan walaupun makin dikit dan sulit, ya tetep bersyukur.🙏😘
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Tempe Mendoan, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Pare, Siomay. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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novanca's Gewichtsverlauf
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