Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Mulino Bianco Granetti Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Findus Bastoncini di Merluzzo, Salmone Affumicato, Pasta di Semola (Cotta). Abendessen: Chiquita Banana, Mulino Bianco Granetti Integrali , Hamburger di Pollo, Mandarino, Delizie del Sole Lenticchie in Scatola, Melinda Mela. Snacks/Sonstiges: Ferrero Kinder Bueno, Cameo Budino Cioccolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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