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Eerste week diëten is al goed verlopen. Op naar de volgende 🙌
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Materne Aalbessen Confituur, Delhaize Magere Melk, Bruine Boterham, Nestlé Nesquik. Mittagessen: Delhaize Hespenworst, Bruine Boterham. Abendessen: Everyday Magere Melk, Bloemkool, Colruyt Kippenchipolata, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Alpro Dessert - Smooth Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jan 21 vom Mitglied: Woremelx
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Joepieee!!
Goed bezig jij! 💪🏼
20 Jan 21 vom Mitglied: Merysom
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22 Jan 21 vom Mitglied: L1VL
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24 Jan 21 vom Mitglied: kellyMn15
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