Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 99,33g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 234,77g.
Frühstück: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Митколь Сало Белорусское, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Mittagessen: Жареная Картошка, EON Энергетик. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Русский Размах Стаканчик Ванильный. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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