Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", ВкусВилл Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Abendessen: Избенка Кефир 1%, Авида Сметана 15%, Delicados Лепешка Сырная. Snacks/Sonstiges: Банан, Кешью. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ann.peche's Gewichtsverlauf
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