Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: AH Advocado, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, AH Banaan, AH Havermout Fijne Vlokken. Mittagessen: AH 100% Amandelpasta, AH Ei, AH Meergranen Vloer Kadetten. Abendessen: AH Ei, White Rice, AH Pangasius Mediterraans , Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), AH Winterpeen. Snacks/Sonstiges: Apple, De Zaanse Hoeve Yoghurt 2% Vet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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happy.mum's Gewichtsverlauf
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