Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Millennium Пористый Белый Шоколад, Aumi Кокосовая Паста, Vitanella Кокосовое Масло, Молокія Молоко 3,4%, Мрія Какао, Август Кукурузный Крахмал, Украинский Творог 5%, Сильпо Авокадо, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Сильпо Лосось Слабосоленый, Egg, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. Mittagessen: Кохана Батончик Ягідна Північ, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сто Пудов Насіння Чіа, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе. Abendessen: President Творог 9%, Пирятин Сыр Король Сыров, Soft Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|