Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Бисквит, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Бисквит, Чай, Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Капучино. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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