Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Свинина тушёная, Атаг Конфеты Мечты Сбываются, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Белая Мука. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Heinz Кетчуп Томатный, Гармония Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal...'s Gewichtsverlauf
|