Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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863 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Nestle Lindahls Kvarg Stracciatella . Mittagessen: Black Pudding, Grated Cheddar Cheese, Broccoli , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Abendessen: Asda Cheese & Ham Kiev, Broccoli , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Vimto Sugar Free Vimto, MyProtein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Lucozade Zero Calorie Pink Lemonade, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon, By Sainsbury's Pineapple Juice , Coffee with Milk. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jonesjen911's Gewichtsverlauf
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