Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3469 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 549,84g.
Frühstück: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Mittagessen: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Olive Oil, noel saltin noel integral, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Almonds, noel saltin noel integral, noel saltin noel integral, Peanuts, Bimbo artesano integral, Apples, Bananas, Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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