Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Теремок Гороховый Суп Постный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Индейка Отварная. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Пиканта Пассата, Оливковое Масло, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Арборио. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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komirinka's Gewichtsverlauf
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