Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Тимоша Рахат-Лукум, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Mittagessen: Куриное Филе, Булгур (Вареный), Primebar Протеиновый Батончик PRIMEBAR SLIM со Вкусом Фисташкового Мороженого. Abendessen: Зеленое Яблоко, Финик, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриные Оладьи, Global Village Кускус. Snacks/Sonstiges: Тимоша Рахат-Лукум, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|