Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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149 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Picado, Ovo, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Quero Seleta de Legumes, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Steak de Frango. Snacks/Sonstiges: Frooty Pitaya, Pitaya. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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