Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Abendessen: Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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