Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 117,03g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 241,67g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Яйцо, BSN Протеин Syntha-6, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Ирмень Сметана 10%, Калина Малина Творог Зерненый. Mittagessen: Now Omega-3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный , Волков Бородинская Трапеза, Волков Суп Гороховый с Копченостями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Элика Оладьи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Печень по-Строгановски, Рис Вареный, Мандарины, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|