Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, D'Italiano White Bread, Post Sugar Crisp. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Pineapple . Abendessen: Green Giant Cream Style Corn, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Mashed Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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