Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 163,14g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Bananas. Mittagessen: Mission Caseras Flour Tortillas, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks. Abendessen: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, White Rice. Snacks/Sonstiges: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Foster Farms Corn Dogs, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Bear Naked Peanut Butter & Honey Granola Bites. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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