Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2013
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1038 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 19,09g.
Frühstück: Crystal Light crystal light classic orange 2 quart packet mix, McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Red Onions, Baby Spinach, Borden Shredded Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Ranch Salad Dressing, Dole Shredded Carrots, Skinny Fiber skinny fiber. Abendessen: Crystal Light crystal light classic orange 2 quart packet mix, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cracker Cuts, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Treadmill - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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