Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Геркулес. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капучино, QNT Light Digest, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Base Bar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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isa.thorn's Gewichtsverlauf
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