Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 117,46g.
Mittagessen: Ovo Mexido, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Bodybuilders 6 Six Protein. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Yoki Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Bodybuilders 6 Six Protein, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Portillo_31's Gewichtsverlauf
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