Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Seeberger Aprikosen Soft, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Goldhirse, DM Bio Hafermilch. Mittagessen: Orangen (mit Schale), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Clarky's Walnusskerne, Clarky's Mandeln Ganz, Clarky's Pekannuss-Kerne, Clarky's Cashew-Kerne, Pistazien, Mandarine, Paiarrop S.L Feigenbrot mit Mandeln , Meine Käserei Oranges Pesto, DM Bio Hafermilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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