Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 177,02g | Kohlh: 219,47g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada Liviana, Clight Jugo Manzana Deliciosa, SanCor Yogur Bebible, Fargo Pan de Salvado Doble, Granola de Quinoa, Maní, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Glutamina. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Galleta de Arroz (Arromed) , La Serenísima Leche Descremada Liviana, Punta del Agua Queso por Salut, Tomates, la Campanola Pulpa de Tomate , Clara de Huevo. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Tregar Queso Blanco Light, Ajo, Galleta de Arroz (Arromed), Punta del Agua Queso Port Salut, Tomates, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed). Snacks/Sonstiges: Gentech Iron Bar, Gentech Barra de Proteína, Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jazminmedinaaa's Gewichtsverlauf
|