Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 52,81g.
Frühstück: Queijo Coalho, Tapioca, Manteiga (com Sal), Charque, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva, Salada Vinagrete, Calabresa, Kicaldo Feijão Macassar, Charque. Abendessen: Ovo Frito, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Danicouti's Gewichtsverlauf
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