Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Морковь, Майонез, Огурец (с Кожурой), Укроп, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Плов с Говядиной. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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evgesha$$$'s Gewichtsverlauf
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