Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 188,45g.
Mittagessen: Чумак Соус Французский с Горчицей, Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Банан, Чай, Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса, Жареное Яйцо, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Конфеты Золотой Веночек, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irochkazagreba's Gewichtsverlauf
|