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minus 1.2
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Tofu Tahu, Soy Milk , Watermelon, Apple. Mittagessen: White Rice, Steamed Fish, Fried Battered Fish. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Meat with Barbecue Sauce. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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