Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
26,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 23,02g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Ашан Корица Молотая, Грейпфрут, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Маршмеллоу✨, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Фисташки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Маршмеллоу✨, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Цветная Капуста, Сельдерей. Abendessen: Диадар Отруби Ржаные, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фундук Фундук, Арахис, Зеленый Чай, Фруто Няня Рисовые Мини Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|