Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 79,94g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Клубника Замороженная, Плоская Кукурузная Лепешка, Олейна Подсолнечное Масло , Emmi Раклетт Классический Порционный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,6%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы. Abendessen: Мираторг Колбаса Классическая , Азбука Вкуса Блины с Курицей и Грибами , Магнит Мандарины, Ашан Горошница. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|