Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 90,39g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Багет, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Рафаэлло Конфета . Abendessen: Сахар, Творог 9%, Лаваш, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akulina97's Gewichtsverlauf
|