Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 88,83g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Dove Тёмный Шоколад, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Бананы-Мини, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарины. Mittagessen: Салат Витаминный, Burger Heroes Сэндвич Ким Ки Дук на Злаковой Булочке, Мандарины. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|