Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 241,76g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Джемы и Варенья. Mittagessen: Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами . Abendessen: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Яркая Цена Зефир Ванильный, Вареное Яйцо, Laime Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Эконива Творог Мягкий Крыжовник, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Конфета, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Киндер Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikki1692's Gewichtsverlauf
|