Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 202,20g.
Frühstück: Банан, Ленивая Овсянка, Голубика, Мюсли, Сухие Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Abendessen: Sasha Bread Хлеб Злаковый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Lamelle Штрудель с Творогом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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