Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 88,40g | Eiw: 158,08g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Тестов Тесто для Пельменей , Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Сахар, Лазанья с Мясом. Abendessen: Яшкино Чио Рио, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Арла Сыр Натура Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Романов Луг Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда Мусалимова's Gewichtsverlauf
|