Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Salami, Aldi Mortadella, Bio Bio-Brötchen Körnereck. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Lidl Reisbeutel, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Tilsiter, Ja! Tomatenmark, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Ei, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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