Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брынза. Mittagessen: Помидоры, Капустный Салат, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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astahova_tatyana2111's Gewichtsverlauf
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