Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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145,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 467,08g.
Frühstück: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мёд, Чудохлеб Хлеб Молочно-Отрубной, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Говяжья Жареная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Добрый Сок Мульти Микс. mehr...
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konstantes Gewicht
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86ivan86's Gewichtsverlauf
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