Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2013
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121,7 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 40,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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530 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 21,82g.
Frühstück: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Mittagessen: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Oscar Mayer Smoked Ham Natural. Abendessen: Ranch Dressing, Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken, Uno Chicago Grill Beef Barley Soup. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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