Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 36,82g.
Frühstück: Xucker Xucker Light, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Peperoni, Gutes Land Hirtenkäsewürfel, Gelbe Paprika, Schlagsahne, Ei (Ganz), Hofmaier Hähnchenkochschinken. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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