Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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136,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 17,36g | Kohlh: 54,94g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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