Mimimimi - nichts passiert
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Mortadella, Merry Marmelade Himbeere , Weizenbrötchen. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Salzkartoffeln, King's Crown Erbsen und Möhren , Bofrost Hähnchen-Rahmpfanne. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Stockmeyer Leberwurst Fein, Graubrot, Mortadella, Käse, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Choco . mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Tischtennis - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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