Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Агуша Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Горянка Сметана 25%, Домик в деревне Сметана 20%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Мясновъ Торт Мясновъ из Филе Индейки с Сыром, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|